Anche le persone relativamente giovani sperimentano debolezza sessuale: le statistiche mediche mostrano che il 39% degli uomini dopo i 40 anni è stato trattato per l'impotenza e dopo i 50 - già il 69%. Tuttavia, vale la pena ricordare che una parte significativa di coloro che hanno "scoperto" la disfunzione erettile in realtà avevano solo bisogno di un adeguato riposo e di una revisione del loro stile di vita abituale ma malsano. Va tenuto presente che non esiste uno standard per la potenza e se qualcuno può e vuole fare sesso tre volte al giorno, per gli altri è sufficiente una volta alla settimana. Tutto dipende dalla costituzione sessuale.
Inoltre, l'attività sessuale è influenzata dall'età, dal temperamento, dallo stile di vita e dalle relazioni di coppia. I dati statistici mostrano un'ampia gamma in termini di norme degli indicatori numerici nella vita intima di persone diverse. Lasciate che ve ne dia alcuni:
- la frequenza approssimativa dei contatti sessuali tra gli uomini in pubertà va da tre volte al giorno a una volta al mese;
- nelle persone di età compresa tra 30 e 45 anni, il sesso una volta alla settimana non significa una potenza indebolita - solo se si verifica meno frequentemente, i medici suggeriscono una deviazione dalla norma;
- i ragazzi sotto i 30 anni fanno l'amore tre volte a settimana, gli uomini dai 30 ai 60 anni - da due a tre, dopo i 60 - tre volte al mese;
- l'impotenza causata da ragioni psicologiche si registra solo in un caso su cinque; la causa più spesso è una cattiva salute fisica.
Segni di deviazione di potenza dalla norma
Diamo un'occhiata a 5 diversi casi di disturbi di potenza per capire quali segni esterni indicano stanchezza e stress ordinari e quali segnalano disturbi gravi nel corpo.
Non c'è praticamente alcuna erezione spontanea, così come quella psicogena (dai pensieri) e riflessa (dai tocchi), il pene ha smesso di "alzarsi" al mattino.
Molto probabilmente la colpa è delle patologie vascolari: aterosclerosi, ipertensione, malattia coronarica. Sono possibili disturbi venosi: spesso il sangue erettile semplicemente non rimane nel pene eretto, ma lo lascia immediatamente attraverso la vena dorsale.
Il fumo aggrava i problemi vascolari: le arterie del pene di un fumatore si restringono della metà, il che significa che l'erezione sarà debole la metà.
Come aiutare te stesso:Se non ti senti bene, devi misurare la pressione sanguigna e, se noti dei cambiamenti, consulta immediatamente un medico. Vale la pena cambiare la dieta, ridurre al minimo le carni grasse e i carboidrati veloci (zucchero e prodotti che lo contengono) e assicurarsi di smettere di fumare. Se non riesci a smettere da solo, dovresti consultare uno psicoterapeuta o utilizzare inizialmente una terapia sostitutiva, ad esempio un cerotto alla nicotina. Con il deflusso venoso del sangue, i medici spesso prescrivono la resezione (rimozione) della vena dorsale attraverso la quale si verifica la perdita.
Le erezioni spontanee e mattutine vanno bene, ma durante le carezze non si verificano o scompaiono ai primi attriti.
Questo sembra un tipico caso di DE psicogena associata a insicurezza, ansiosa anticipazione del fallimento o paura di non soddisfare un partner. La potenza è compromessa anche a causa del costante superlavoro e del sonno insufficiente.
Soluzione al problema:devi dare riposo al tuo corpo. Non credere che le persone fantastiche dormissero 4 ore al giorno e che la loro qualità di vita non ne risentisse. È improbabile che tu stia risolvendo problemi globali per i quali vale la pena trascurare la tua salute e i tuoi bisogni naturali. Dormire 7-8 ore al giorno consente al corpo di recuperare e produrre la quantità di testosterone necessaria per il sesso completo. Anche i litigi e la negatività nei rapporti con una ragazza influiscono sulla potenza, quindi è meglio limitare la comunicazione che non porta gioia e piacere.
L'attrazione appare sempre meno spesso e per raggiungere l'erezione è necessario fare uno sforzo.
Mancano gli ormoni sessuali maschili: gli androgeni, principalmente il testosterone. Ciò accade sia a causa dell'età avanzata che dell'obesità, dell'uso eccessivo di alcol o di steroidi anabolizzanti. Molti atleti, alla ricerca dei risultati più alti, vengono privati della normale potenza; Gli steroidi anabolizzanti agiscono in modo simile al testosterone e il loro uso provoca una diminuzione della produzione di questo ormone nel corpo. In sostanza, l’assunzione di steroidi anabolizzanti è una castrazione chimica.
Come ritrovare la tua libido:sbarazzarsi del peso in eccesso, ma dovrai farlo senza l'aiuto di "stampelle" chimiche, cioè farmaci per bruciare rapidamente i grassi e aumentare la massa muscolare. Un'ottima soluzione sarebbe quella di visitare un endocrinologo per eseguire dei test invece di cercare ciecamente di modificare il proprio equilibrio ormonale. Non dimenticare che la dose massima sicura di alcol al giorno è equivalente a 30 ml di alcol puro.
L'attrazione è presente, ma l'erezione appare lentamente e scompare rapidamente.
Sembra che la conduzione nervosa sia interrotta; Ciò accade in caso di diabete, radicolite o dopo lesioni spinali, quando sono state colpite le aree del midollo spinale attraverso le quali il segnale dell'eccitazione sessuale viaggia dal cervello al pene.
Come aumentare la potenza:visitare un andrologo e un neurologo, eliminare la radicolite, eseguire una terapia ausiliaria utilizzando la stimolazione delle vibrazioni. I recettori della testa del pene sono molto sensibili alle vibrazioni, l'eccitazione che si genera in essi viene trasmessa ai nervi cavernosi del pene ed è possibile portare l'organo in uno stato eccitato anche in casi difficili.
L'erezione si sta indebolendo, è apparso un dolore fastidioso nell'addome inferiore, la minzione avviene frequentemente e in piccole porzioni.
Segni molto simili all'insorgenza della prostatite. Sebbene il meccanismo di eccitazione in sé non sia compromesso, a causa della cattiva salute, il sesso passa semplicemente in secondo piano. A proposito, l'inizio dello sviluppo della prostatite è spesso indicato da un'eiaculazione insolitamente rapida. Tuttavia, sintomi simili possono anche indicare un’infezione a trasmissione sessuale.
Cosa fare:visitare un urologo, esaminare la prostata e fare il test per le malattie sessualmente trasmissibili. Non dovresti rimandare la visita dal medico: le infezioni trasmesse sessualmente provocano lo sviluppo della prostatite e, nella sua forma avanzata, il tessuto prostatico cambia irreversibilmente, il che può portare all'insorgenza di impotenza incurabile. Nelle fasi iniziali, l’infiammazione della prostata può essere trattata con successo e quasi senza dolore.
Per tutti i tipi di disturbi di potenza elencati, uno stile di vita sano e un sesso regolare e di alta qualità saranno di grande aiuto per il suo ripristino. Il livello di testosterone nel sangue dipende dalla frequenza dei contatti intimi - più spesso sono, più ormone viene rilasciato nel sangue e viceversa - meno spesso ci sono rapporti sessuali, meno androgeni sono così necessari per un uomo sono prodotti.